почемучки

 

«Спортивные игры на свежем воздухе»

Скакалка для детей – это увлекательное и интересное занятие, которое к тому же позволяет укрепить здоровье. Благодаря прыжкам на скакалке ребенок становиться более выносливым и внимательным. При этом тренируются сердечно – сосудистая и дыхательная системы, развивается координация движений. Занятия со скакалкой приносят детям массу положительных эмоций.

27 мая группа «Почемучки» отправилась в парк, который находится не по далеку от детского сада для игр со скакалкой, которую мы взяли с собой. Детям были предложены игры на выбор. Ребята выбрали более подходящие для них и интересные.

1.     «Рыбаки и рыбки»

Одна из самых известных игр. Ребята образуют круг, ведущий встает в центр, держа сложенную скакалку. Затем начинает вращать ее в нескольких сантиметрах от земли. Задача ребят – подпрыгнуть в нужный момент, чтобы их не задело по ногам. Кого задели, тот выбывает из игры.

2.     «Змейка»

Выбирают двух водящих. Они берут в руки скакалку и, сначала, просто произвольно кладут ее на землю. При этом проговаривают: «Змейка спит!». Остальные ребята должны переступить через скакалку и оказаться на другой стороне. Когда все дети выполнили это несложное упражнение, водящие объявляют: «Змейка просыпается!». Все ребята перепрыгивают или перешагивают через скакалку. На всем протяжении игры тот, кто задел скакалку – выходит.

3.   «Упражнения со скакалкой»

Ребята прыгают через скакалку сначала на левой ноге, потом на правой, затем крестиком, ноги вместе. На всем протяжении игры тот, кто задел скакалку – выходит из игры.

 

Дружите со скакалкой! И вы всегда будите стройными, энергичными и здоровыми!